Sẽ như thế nào nếu bạn cứ khoác lên mình những bộ quần áo bẩn lâu ngày chưa giặt? Chiếc ga trải giường cũng tương tự như những bộ quần áo bẩn này. Chúng thường xuyên phải tiếp xúc với mồ hôi và dầu từ cơ thể, lớp da chết, bụi bẩn từ trong không khí bám vào, thậm chí là chất thải của động vật. Những chất bẩn này lâu ngày sẽ tích tụ dần, tạo điều kiện cho vi sinh vật khác phát triển gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Nếu bạn chẳng thể nhớ chính xác được lần cuối mình thay chăn, ga trải giường là khi nào, có thể đây là lúc để bạn bắt tay vào giặt ga trải giường của mình. Theo các chuyên gia, bạn hãy thường xuyên F5 “quần áo” cho chiếc giường của mình mỗi tuần 2 lần để bảo vệ sức khoẻ. Nếu bạn không có thời gian để dọn dẹp, thì bạn vẫn nên duy trì việc thay áo gối, ga trải giường mỗi tuần một lần.